Калькуляторы для фитнеса и спорта - ОНЛАЙН

 

Правильный расчет физических данных и спортивных показателей поможет вам самостоятельно следить за своими тренировками и составлять индивидуальные программы занятий. Это важно для тех, кто занимается без тренера, или для тех, кто выполняет упражнения под надзором тренера, но хочет дополнительно получать информацию, чтобы убедиться: он всё делает правильно.

Спорт является частью нашей жизни, поэтому важно уяснить основные правила и принципы физических занятий и упражнений.

С помощью сервиса вы сможете узнать, какова длина вашего шага, какой вес штанги оптимально подойдёт вам. Благодаря уравнению Рэмсботтом, встроенному в калькулятор, можно пройти Пик-тест в режиме реального времени и скорректировать свой темп и скорость ходьбы. Калькулятор жима лёжа определит максимальный вес штанги при определённом количестве поворотов. Вы можете комбинировать полученные данные для составления индивидуальной программы тренировок дома и в зале.