Физическое состояние

Пол
Вес
кг.
Рост
см.
Возраст
Частота пульса в состоянии покоя
Талия (в самом тонком месте)
см.
Бёдра (в самой широкой части)
см.
Ширина локтя
см.
Уровень активности
Спортивная цель
Индекс массы (BMI)
BMI классификация
Отношение талия/бедро
Телосложение
Идеальный вес
Жир тела
 кг.
 %
Сухая масса тела
 кг.
 %
Метаболизм покоя (RMR)
 кал./день
 кал./час
Средний актуальный метаболизм
 кал./день
 кал./час
Целевая частота пульса (THR)
 в минуту
 в 10 секунд
Максимальная частота пульса (MHR)
 в минуту
 в 10 секунд

 

Как рассчитать

Для получения нужного вам результата, в поле калькулятора нужно ввести следующие значения:

  1. Пол.
  2. Вес.
  3. Рост.
  4. Возраст.
  5. Частота пульса в состоянии покоя.
  6. Талия.
  7. Бёдра.
  8. Ширина локтя.
  9. Уровень активности (выбрать один из пяти).
  10. Спортивная цель (также выбрать одну из пяти).

После ввода всех данных калькулятор сам выполнит расчет и предоставит вам результаты относительно физического состояния вашего тела.

Что это такое

Такой калькулятор нужен для того, чтобы ежедневно следить за улучшением или ухудшением вашего физического состояния. Не всегда мы замечаем изменения в нашем организме, которые в дальнейшем могут привести к печальным последствиям. Сервис приводит все важнейшие показатели, вычисляет формулу, по которой вычисляется ИМТ, частота пульса, метаболизм покоя и другие. Для людей, занимающихся спортом, этот калькулятор станет незаменимым помощником.

11 Ответы
  1. Очень быстрый и эффективный способ понять что происходит с твоим организмом благодаря только росту, весу, возрасту и т.д. Хорошо подходит для спортсменов.

  2. Интересный калькулятор, сидим с подругой и считаем. Обязательно покажу его своему брату, он как раз занимается спортом, уверена ему он будет очень полезен.

  3. Рассчитав, я узнала, что не имею необходимого веса. Будет теперь стимул для улучшения физического состояния. Замечательное средство для следящих за здоровьем.

  4. Полезный калькулятор. Думаю максимально он будет полезен для спортсменов и для людей,желающих сбросить вес. Показала калькулятор своей подруге, которая мечтает похудеть. Она рада и говорит, что он ей действительно помогает.

  5. На самом деле, очень информативный калькулятор. Данные, необходимые для расчета, элементарные, никакой сложности в их получении нет, а результаты, полученные по итогу – это важнейшие показатели состояния организма, которые нужно знать как спортсменам, так и обычным людям в повседневной жизни.

  6. Ни когда даже и не слышал о таком калькуляторе,но вот ввел свои данные и скажем так есть над чем работать и к чему стремится.Главное доступно как говорится простому обывателю.Возьму на вооружение.

  7. Я согласна, что калькулятор и правда хороший. Но хотелось бы немного больше уточнений. Для чего нужен показатель отношения талия/бедро? Или как понять жир тела – 17 кг, но пишут BMI классификация – небольшой избыток веса. Радоваться или печалиться?

  8. Полезный калькулятор, самое главное что высчитал все верно, плохо что он дает какие либо комментарии, хотя бы простенькие, типа там нужно более физические нагрузки, либо питания поменять. А так ценная вещь, добавил в закладки.

  9. Удобный калькулятор. Особенно он полезен тем, кто постоянно тренируется. Я посещаю танцевальный зал на протяжении многих лет. И мне иногда кажется, что я поправляюсь. Может это мои выдумки. Теперь с таким расчетом мне будет легко себя контролировать.

  10. Так увлекательно познавать свое состояние. Калькулятор показывает то, на что я даже не рассчитывала. Теперь надо поработать над собой, чтобы иметь лучшие показатели.

  11. Решила и я проверить свое физическое состояние и как поняла у меня все в порядке. Особенно при моей хорошей активности в жизни. Мой вес идеален для моего тела. Приятно пользоваться таким калькулятором, указать только нужно правильные цифры и все – результат готов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.