Несколько методов для снижения веса

Несколько методов для снижения веса

Сейчас все озабочены проблемой лишнего веса и как от него избавиться, без медикаментозного вмешательства и применения разнообразных диет. До сих пор между специалистами по диетологии идет непримиримая борьба за то, какая из диет помогает эффективнее в снижении лишнего веса. Но в одном диетологи сходятся во мнении, что есть некоторые правила питания, которые нужно соблюдать, даже…

Как похудеть не отказываясь от любимой еды

Как похудеть не отказываясь от любимой еды

Весной так хочется быть стройной и привлекательной. А за зиму уже успели набежать лишние килограммы. Но соблюдать голодные диеты под силу далеко не всем. Процесс сложный и изнурительный, а сохранить достигнутый результат почти невозможно. При постоянном недоедании организм начинает накапливать жиры с удвоенной силой. Крайне важно обеспечить разнообразие поступающих в организм веществ. Как сбросить вес…